Karşılıksız sevgi mi?


Sev ki Sevilesin!

sevmek1

© photocredit

arzu_bıyıklıoğlu

© Arzu Bıyıklıoğlu

Şikâyetler: Ortada hiç sevgi dolu insan kalmadı. Kimse beni sevmiyor. Kimse benimle ilgilenmiyor. Yok ki şöyle gelip de beni gerçekten sevecek bir adam/kadın. Herkesin aklı fikri maddiyatta, kimse sevgiyi düşünmüyor… diye uzayıp giden bir yakınma listesi! Tanıdık geldi mi size de?

***

Continue reading

Fazla kilo mu, yoksa hareket mi?


Faydaları!

kilo_spor

arzu_bıyıklıoğlu

© Arzu Bıyıklıoğlu

Uzun süredir kiloluysanız, kilolu olmanın ve fazla yemenin size sağladığı bir takım faydalar vardır. Fazla kilonun veya fazla yemenin kişiye sağladığı yararlar çok çeşitlidir. Bu faydayı kişi kendisi bilir. Zihin ve beden birbirinin aynasıdır. Sağlıklı yaşam herkesin hakkıdır… Şimdi sizi egzersizle de tanıştırmak istiyorum; Siz farkında değilsiniz ama bedeniniz hareket etmek için yanıp tutuşuyor. Vücudunuz her yaşta hareketi sever. Egzersiz yaptığınızda enerji seviyeniz artacak, zihniniz açılacak. Mutluluk hormonu salgılayıp, kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. İyi de fazla kilo-hareket ikileminden hangisini seçmek gerekiyor?

***

Continue reading

Annelik mi?


İşte böyle bir şey!

Annelik-böyle-bir-şey

© photocredit

arzu_bıyıklıoğlu

© Arzu Bıyıklıoğlu

Bir kadın hangi kariyeri yaparsa yapsın, hangi başarıyı elde ederse etsin hiç bir şey onu annelik kadar tatmin edemez. Annelik bir kadın için ömür boyu süren bir kariyerdir. Çocukların bize eksiklerimizi tamamlamak ve bize ihtiyacımız olan bilgiyi vermek için geldiklerine inanlardanım. Ancak çocuklarımızın da onların yaşama hazırlamamız sırasında bizlerden hiç duymak istemedikleri şeyler de var; nasihat etmek, akıl vermek ve eleştirmek… Oscar Wilde’nin çok güzel bir sözü var: “İnsanlar daha çok kendilerinin ihtiyacı olan şeyleri başkalarına vermeye bayılırlar, mesela öğüt.” Peki nasıl davranmalıyız?

***

Continue reading

Hayatınızın akış yönünü değiştirmek…


Ama, nasıl?!

degisim

© photocredit

arzu_bıyıklıoğlu

© Arzu Bıyıklıoğlu

Bazı insanlar hayatlarında bir şeylerin değişmesini isterken, bazıları da hayatlarında bir şeyler değiştirmek isterler. İkisinin arasındaki en büyük fark cümlelerin yapısından da anlaşılabileceği gibi; birinci durumda kişinin edilgen konumda olması, ikinci durumda ise etken konumda bulunmasıdır. İki istek arasında çok büyük fark vardır. Bu sebepten dolayı sonuçlar da çok farklı olacaktır. Acilen farkına varılması gereken onemli husus ise, geçmişin sizin geleceğiniz olmadığıdır. Peki neyi değiştirmem gerekiyor ve nasıl?

***

Continue reading

Kartallar kadar yürekli olabilmek…


… ve geçmişi unutmaya değil, hatırlamaya kilitlenmek!

kartal

arzu_bıyıklıoğlu

© Arzu Bıyıklıoğlu

Mevlana diyor ki; ‘Tek bir gün bile öncekinin tıpatıp tekrarıysa yazık. Her an her nefeste yenilenmeli. Yepyeni bir yaşama doğmak için ölmeden ölmeli.’ Tıpkı 70 yaşına merdiven dayamaya başlayan kartallar gibi! Kartalın önünde iki seçenek vardır; ya ölümü seçecektir ya da yeniden doğuşun acılı ve sancılı sürecini göğüsleyecektir. İkincisinde karar kılan kartal, zorlu dönemin sonunda, kendisine en az 20 yıl daha bağışlayan yeniden doğuşunu gerçekleştirir ve zafer uçuşuna hazır olur…

***

Continue reading

Her «bitiş» bir son değildir…


Yeni bir «başlangıç» kapısını açacak anahtar da olabilir!

future

© photocredit

arzu_bıyıklıoğlu

© Arzu Bıyıklıoğlu

Yeni bir yola çıkmaya hazırlanıyorsanız, veya bir değişim yolculuğuna çıktıysanız; nereye bakacağınız, hangi geri dönüş yollarını yakacağınız, yıkacağınız üzerinde düşünüp, değerlendirme yapmalısınız. Geçmişteki üzüntüleri, haksızlıkları, acıları, düş kırıklıklarını geride bırakarak! Üstelik, çevrenizde bunları yüksek sesle tekrarlamak – ki dinleyenlerin geniş ekseriyeti dinler gibi yapıyor veya sizin durumunuz bazılarını mutlu kılıyor – ne bir çözüm getirir; ne de geçmişin olumsuzluklarını tamir eder! Peki nasıl davranmalıyım?

***

Continue reading

10 dakikada 10 kilo ver…


İşte halep işte arşın, baktın olmaz yeniden başlarsın!

zayiflamak

© photocredit

arzu_bıyıklıoğlu1

© Arzu Bıyıklıoğlu.

Hep o halini kurduğunuz ideal bedene kavuşmak için günde sadece 10 dakikanızı ayırmanız yeterli! Hemen deneyin, bir an önce güzelliğinize kavuşun. Kilolu olmak kader değildir. Sağlıklı ve güzel olarak zayıflayabilirsiniz. Bu bir süreçtir, yeni bir yaşam tarzıdır. Kendinize sağlıklı ve güzel olma izni verin. Çünkü siz buna değersiniz!

***

Continue reading

%d bloggers like this: